Dein Atem ist das stärkste Werkzeug, um Stress abzubauen, in deine innere Balance zu finden und das Leben intensiver zu spüren. Breathwork ist eine transformative Praxis, die dich zurück zu deinem natürlichen Rhythmus bringt - mit bewusster verbundener Atmung (Consious connected Breathing).
Breathwork bezeichnet eine Reihe von Atemtechniken, die bewusst eingesetzt werden, um das Wohlbefinden zu fördern und das Bewusstsein zu erweitern. Im Mittelpunkt meiner Session steht die bewusst verbundene Atmung (Consious Connected Breathing). Diese Technik nutzt aktive, durchgehende Atemzüge, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Die bewusst verbundene Atmung ist ein natürlicher, kontinuierlicher Atemfluss ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmung. Sie unterstützt dich dabei:
Kontraindikationen:
(sollte bei dir etwas der folgenden Punkte zutreffen, sprich bitte vor einer Session mit einem Arzt, Heilpraktiker oder melde dich bei mir)
Entdecke die zahlreichen Vorteile von Breathwork. Ob Stressabbau, emotionale Heilung oder Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens - Breathwork bietet vielfältige Wege zur persönlichen Transformation und inneren Ruhe. Jeder kann hiervon profitieren.
Breathwork ist ein effektives Mittel zur Reduzierung von Stress. Die bewusste Atmung hilft dir, Spannungen abzubauen und einen klaren Geist zu entwickeln.
Durch die bewusst verbundene Atmung kannst du tief sitzende emotionale Blockaden auflösen. Breathwork unterstützt dich dabei, deine Gefühle zu analysieren und diese gesund und konstruktiv zu verarbeiten, was zu einer stärkeren emotionalen Freiheit führt.
Atemarbeit fördert ein gesteigertes Gefühl von Vitalität und Lebensfreude. Mit jedem Atemzug erfährst du eine bessere Verbindung zu deinem Körper und Geist, was zu mehr Harmonie und innerer Balance führt.
Breathwork ist nicht nur eine Technik; es ist ein Weg zur Selbstentdeckung. Mit jeder Sitzung öffnest du Türen zu neuen Möglichkeiten und Perspektiven, die dein Leben verändern und bereichern können.
Erlebe den Unterschied zwischen Gruppen- und Einzelsessions.
In den Gruppen-Settings bietet sich dir die wunderbare Gelegenheit, Teil einer inspirierenden Gemeinschaft zu sein. Gemeinsam atmen wir tiefer, teilen unsere Erfahrungen und erschaffen eine energetische, herzöffnende Atmosphäre. Im Kontrast dazu stehen die Einzelsessions, die dir eine einzigartig persönliche Erfahrung bieten. Hier liegt der Fokus ganz auf dir – du erhältst tiefere, individuell angepasste Einsichten in deine eigene Reise.
In einem geschützten Raum erlebst du die Kraft des gemeinsamen Atems. Hier kommst du mit Gleichgesinnten zusammen, teilst deine Gefühle und wirst durch die Energie der Gruppe inspiriert. Diese Energie unterstützt deine Reise, während du von mir achtsam durch den Prozess geführt wirst. Es ist eine Gelegenheit, nicht nur zu lernen, sondern auch tiefe Verbindungen zu knüpfen und die Unterstützung einer Gemeinschaft zu erfahren.
Einzelsessions bieten dir den Raum, um ganz bei dir selbst zu sein. Hier kannst du spezifische Themen und Fragen vertiefen. Diese individuelle Betreuung erlaubt es dir, deinen Atemprozess in einem geschützten Rahmen zu entfalten und maximale Klarheit zu gewinnen, ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Egal, ob du neu in der Praxis bist oder bereits Erfahrungen hast - jede Session ist individuell und lädt dich ein, auf eine Reise zu dir selbst zu gehen.
Die Entscheidung zwischen Gruppen- und Einzelsessions hängt von deinen persönlichen Zielen und Vorlieben ab. Möchtest du die Kraft der Gemeinschaft erleben oder suchst du eine tiefere, auf dich zugeschnittene Erfahrung? Lass uns gemeinsam besprechen, was für dich am besten ist, und finde die Form des Breathworks, die dich am weitesten bringt.
Egal, für welches Setting du dich entscheidest, bei vergissmeinnicht bist du herzlich willkommen. Lass uns zusammen atmen, wachsen und das volle Potenzial deines Seins entfalten!
Informiere dich über meine Paketpreise für Breathwork-Sessions, die sowohl Gruppenevents als auch private Sitzungen abdecken. Meine Angebote sind so gestaltet, dass sie dir die besten Möglichkeiten bieten, um in die tiefe Arbeit des Breathwork einzutauchen. Jeder Mensch ist einzigartig, und ich möchte sicherstellen, dass du die Unterstützung erhältst, die du benötigst, um deinen persönlichen Weg zu finden. Lass dich von den verschiedenen Paketen inspirieren und finde das Richtige für dich. Der erste Schritt zu einem erfüllten Atem beginnt hier!
3 x 1:1 Breathworksession
(3x 90 Minuten + 1x 30 Minuten Erstgespräch)
300 Euro
Die Session startet mit einer Meditation & integrierter Erdung, gefolgt von einer entspannenden Atemtechnik bis wir in die bewusst verbundene Atmung übergehen. Abschließend folgt eine Meditation, um wieder ganz bei dir anzukommen.
Die Session startet mit einer Meditation & integrierter Erdung, gefolgt von einer entspannenden Atemtechnik bis wir in die bewusst verbundene Atmung übergehen. Abschließend folgt eine Meditation, um wieder ganz bei dir anzukommen.
Ich hatte das Privileg, eine Gruppen Breathwork Session von Juliane mitmachen zu können- und es war eine ganz wundervolle Erfahrung! Juliane ist unglaublich herzlich und hat eine warme, erdende Ausstrahlung, mit der ich mich direkt wohl in ihrem Raum gefühlt und in eine tiefe Verbindung mit meinem Atem eintauchen konnte. Juliane sorgt dafür, dass individuelle Bedürfnisse Beachtung finden und jede Person sich möglichst sicher fühlen kann. Das ermöglicht kraftvolle Erfahrungen, mit der Menschen sich selbst näher kommen können. Von Herzen möchte ich jeder Person empfehlen, mit Juliane zu arbeiten- es wird sich ganz sicher lohnen!
Ich habe eine Breathwork-Session bei Juliane erleben dürfen und es war eine wundervolle Erfahrung.
Sie war unglaublich emphatisch, ist professionell und beruhigend auf meine Ängste eingegangen und hat mir durch ihre vertrauensvolle Art von meinen anfänglichen Ängsten befreit.
Ich konnte mich bei ihr vollständig fallen lassen.Auch nach der Session hat Juliane mich sehr langsam zurückgeleitet. Sie hat mir Neben ihrer emphatischen Art auch viele sachliche / wissenschaftliche Informationen zum Verständnis erklärt.
Es war für mich ein wunderbares Erlebnis und ich würde es jederzeit jedem wärmstens ans Herz legen.
Juliane ist eine bemerkenswerte, wunderbare Coachin und ich kann jedem wärmstens empfehlen, sich von ihr durch Breathwork Sessions und / oder Coachings begleiten zu lassen. Sie erschafft durch ihre angenehme Präsenz einen licht- und vertrauensvollen Raum, in dem Heilung und Transformation möglich ist .
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